Veranstaltung

Auszeit für Frauen in der Natur

 

 

Anmeldung direkt bei: Kristin Kurzhals per Mail: kristin.kurzhals@googlemail.com oder

Anruf/WhatsApp 0160-95807292

 

Zeit: 25.07.25 von 10.00 - 11.30 Uhr

Kosten: 15 € vor Ort

 

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und machen eine kleine Auszeit in der Natur. Das Angebot ist ideal für Frauen, die sich immer wieder in ihrem Alltag, im Job, in der Familie oder auch in den Hobbys verlieren, ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr gut spüren und sich zu wenig Zeit für sich selbst nehmen. Auf einem Spaziergang in der kleinen Gruppe ist Zeit, bei sich selbst anzukommen, gemeinsam zu schweigen oder sich auszutauschen und für kurze Achtsamkeitsübungen. Wir trainieren dabei alle unsere Sinne, verfeinern unsere Wahrnehmung und wollen uns selbst wieder neu begegnen. So können sich wieder innere Ruhe, Zufriedenheit, Stabilität, Gelassenheit sowie das Erleben von Selbstwirksamkeit einstellen.

 

Leitung

Kristin Kurzhals, Natur- und Achtsamkeitstrainerin

Veranstalter

Arbeit mit Frauen im Sprengel